LBAnchorは『自己探求カウンセリング』『理想逆算ライフプランニング』『目標達成コーチング』のサービスを行っています。
あなたのやりたいをコーチングで伴⾛しながら実現
LBAnchorのコーチングは、何をやるか(Do)の前に、どうありたいか(Be)を探求することから始めます。漠然とし
た理想像のままでは、なぜそこに向かうのか(Why)を⾒失ってしまいます。スタート地点とゴール地点をしっかり
と⾔語化することで、伴⾛を⾃⾛へ切り替えていく⼒を⼿に⼊れることができます。
自己探求カウンセリング
これまでと違う自分に変わるためには、どんな人でも、どんな状況でも、必ず「自己探求」から始めなければなりません。もしこのプロセスを飛ばしてしまうと――例えば私の場合、情報科学という分野を大学で数学やプログラミングを学んでいたため、就職活動では最初から「自分はシステムエンジニアになるのが夢なんだ」と思い込み、決めつけていました――道を選んでからしばらくして違和感を覚えることになります。
自分の人生を最も豊かにする答えは、自分の中にあるということを知ってください。自分の中にあるその答えを探っていくことが自己探求です。
自己探求を効率的かつ効果的に行うには、安心して対話できる相手が必要不可欠です。自分の言葉をそのまましっかりと受け止めてくれる対話相手がいるだけで、思考の整理が進み、時に視野を広げる質問で気づきを得られます。
自己探求は、自分でも思い出すのが辛い過去に触れることがあるかもしれません。過去の自分を否定することが必要になるかもしれません。身近な人には話しづらい恥ずかしい過去に触れなければならないかもしれません。だからこそ、家族や友人や同僚とは違う、本当に自分を開示できる対話相手（カウンセラー）としてかかわらせていただきます。
理想逆算ライフプランニング
夢を追いかけることは誰でもしたいものです。けれどそこにはリスクが伴います。お金の心配も出てきます。生活の不安、家族に対する責任、キャリア構築・進路選択の失敗…。漠然と感じるたくさんの不安要素が夢を追いかける心にブレーキをかけてしまいます。
心のブレーキを無視して飛び出せばいい。そんなことを横から言ってくる無責任な人も周りにいるかもしれません。でもやっぱり怖いですよね。自分の本能が危険だと知らせてきますよね。
私は、目を閉じて崖をジャンプすることはお勧めしません。しっかり目を開けて、どこにどんなリスクがあるのか、そこに行くための資金計画・家計はどうなっているのかを、しっかりと言語化・数値化したうえで、納得いく道をつくって進みましょう。
自己実現コーチング
自分が本当に求める将来の姿・状況を目指すことは、その実現までの過程すらもワクワクドキドキする幸せな時間になります。まずは、心からワクワクドキドキする道をみつけること。そして、そこに向かって具体的な行動を連続して起こし続けることが必要です。
けれど、一人だとつい怠けてしまったり、何をするのか悩んで立ち止まってしまうこともあります。コーチングは貴方が確実に前に進めるよう、貴方の言葉を引き出し、行動への動機づけをし、変化している自分を実感させ続ける伴走者としていつも貴方の対話相手として在り続けます。
大きな夢へ向けたコーチングはもちろんのこと、例えば資格受験に向けた学習コーチングや、素敵な見た目をつくるボディメイクコーチなど、貴方が望むゴールさえあればどのようなコーチとしても対応いたします。
契約内容・料金等
コーチングは全９回を１セットとして契約可能です。９回の内容はお客様に合わせて柔軟にカスタマイズが可能です。以下に代表的なカスタマイズ例をご紹介します。
コーチングは原則としてGoogle Meet（オンライン会議）を使って行います。
１回のセッションは１時間または２時間で実施します。
９回の連続セッションを契約することを躊躇される方は、目的を絞り単発のセッションを行うことも可能です。
